Сравнить продукты Семена мака и Пико-де-гальо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 292% | |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 190% | |
| Медь | 1.627mg | 181% | |
| Кальций | 1438mg | 0mg | 144% |
| Фосфор | 870mg | 124% | |
| Железо | 9.76mg | 0mg | 122% |
| Магний | 347mg | 83% | |
| Клетчатка | 19.5g | 78% | |
| Цинк | 7.9mg | 72% | |
| Витамин B1 | 0.854mg | 71% | |
| Жиры | 41.56g | 0g | 64% |
| Белки | 17.99g | 0g | 36% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Калорийность | 525kcal | 31kcal | 25% |
| Калий | 719mg | 21% | |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0g | 21% |
| Витамин B9 | 82µg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.247mg | 19% | |
| Натрий | 26mg | 469mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 15% | |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.896mg | 6% | |
| Углеводы | 28.13g | 9.38g | 6% |
| Витамин C | 1mg | 3.8mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 8.63g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 6.25g | N/A |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.686mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.819mg | 0% | |
| Лейцин | 1.321mg | 0% | |
| Лизин | 0.952mg | 0% | |
| Метионин | 0.502mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0% | |
| Валин | 1.095mg | 0% | |
| Гистидин | 0.471mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +199.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1379% |
