Сравнить продукты Семя подсолнечника и Глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +32400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1797.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3181.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7042.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +52900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2198.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3688.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1954.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2737.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2295.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 1.53mg | 224% |
| Медь | 1.8mg | 0mg | 200% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.01mg | 123% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0mg | 103% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 7.951g | 101% |
| Селен | 53µg | 0.1µg | 96% |
| Фосфор | 660mg | 18mg | 92% |
| Марганец | 1.95mg | 0mg | 85% |
| Магний | 325mg | 1mg | 77% |
| Железо | 5.25mg | 0.16mg | 64% |
| Витамин B9 | 227µg | 8µg | 55% |
| Жиры | 51.46g | 16.23g | 54% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.22mg | 51% |
| Цинк | 5mg | 0.07mg | 45% |
| Белки | 20.78g | 0g | 42% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 4.86g | 34% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.055mg | 22% |
| Калий | 645mg | 34mg | 18% |
| Углеводы | 20g | 67.89g | 16% |
| Витамин K | 0µg | 13µg | 11% |
| Холин | 55.1mg | 2.3mg | 10% |
| Калорийность | 584kcal | 418kcal | 8% |
| Натрий | 9mg | 184mg | 8% |
| Кальций | 78mg | 3mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 2.974g | 7% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.302mg | 4% |
| Витамин C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 67.89g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 63.1g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лейцин | 1.659mg | 0% | |
| Лизин | 0.937mg | 0% | |
| Метионин | 0.494mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0% | |
| Валин | 1.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +217.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +274.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +239.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +218.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +281.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.2% |
