Сравнить продукты Семя подсолнечника и Дайкири (коктейль)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2500% |
| Содержит больше КалийКалий | +2971.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +8081.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12900% |
| Содержит больше СеленСелен | +52900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16243.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6547.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16712.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0.03mg | 234% |
| Медь | 1.8mg | 0.022mg | 198% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.016g | 154% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.013mg | 122% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.008mg | 103% |
| Селен | 53µg | 0.1µg | 96% |
| Фосфор | 660mg | 5mg | 94% |
| Марганец | 1.95mg | 0.015mg | 84% |
| Жиры | 51.46g | 0.06g | 79% |
| Магний | 325mg | 2mg | 77% |
| Железо | 5.25mg | 0.09mg | 65% |
| Витамин B9 | 227µg | 2µg | 56% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.051mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0.006g | 46% |
| Цинк | 5mg | 0.04mg | 45% |
| Белки | 20.78g | 0.06g | 41% |
| Клетчатка | 8.6g | 0.1g | 34% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.005mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.017mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 0.006g | 20% |
| Калорийность | 584kcal | 186kcal | 20% |
| Калий | 645mg | 21mg | 18% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Кальций | 78mg | 3mg | 8% |
| Углеводы | 20g | 6.94g | 4% |
| Витамин C | 1.4mg | 1.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 6.84g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 5.58g | N/A |
| Натрий | 9mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лейцин | 1.659mg | 0% | |
| Лизин | 0.937mg | 0% | |
| Метионин | 0.494mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0% | |
| Валин | 1.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34533.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85666.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +188.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1374.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +665.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +308700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144506.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
