Сравнить продукты Семя подсолнечника и Колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +957.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 234% | |
| Медь | 1.8mg | 200% | |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 2.33g | 139% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 123% | |
| Витамин B6 | 1.345mg | 103% | |
| Селен | 53µg | 96% | |
| Фосфор | 660mg | 94% | |
| Марганец | 1.95mg | 85% | |
| Магний | 325mg | 77% | |
| Витамин B9 | 227µg | 57% | |
| Жиры | 51.46g | 17.6g | 52% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 52% | |
| Натрий | 9mg | 1200mg | 52% |
| Железо | 5.25mg | 1.24mg | 50% |
| Цинк | 5mg | 45% | |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 27% | |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 8.27g | 26% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 23% | |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Калий | 645mg | 19% | |
| Калорийность | 584kcal | 226kcal | 18% |
| Витамин C | 1.4mg | 14.8mg | 15% |
| Белки | 20.78g | 13.1g | 15% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Кальций | 78mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 6.23g | 8% |
| Углеводы | 20g | 3.9g | 5% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 3.9g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лейцин | 1.659mg | 0% | |
| Лизин | 0.937mg | 0% | |
| Метионин | 0.494mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0% | |
| Валин | 1.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +412.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1210.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +893% |
