Сравнить продукты Семя подсолнечника и Мед
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +1140.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1150% |
| Содержит больше МедьМедь | +4900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2172.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2337.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6525% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +834.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6788.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1561.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5504.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2404.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0mg | 234% |
| Медь | 1.8mg | 0.036mg | 196% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0g | 154% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0mg | 123% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.024mg | 102% |
| Селен | 53µg | 0.8µg | 95% |
| Фосфор | 660mg | 4mg | 94% |
| Марганец | 1.95mg | 0.08mg | 81% |
| Жиры | 51.46g | 0g | 79% |
| Магний | 325mg | 2mg | 77% |
| Железо | 5.25mg | 0.42mg | 60% |
| Витамин B9 | 227µg | 2µg | 56% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.121mg | 51% |
| Фруктоза | 40.94g | 51% | |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0g | 46% |
| Цинк | 5mg | 0.22mg | 43% |
| Белки | 20.78g | 0.3g | 41% |
| Клетчатка | 8.6g | 0.2g | 34% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.038mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.068mg | 21% |
| Углеводы | 20g | 82.4g | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 0g | 20% |
| Калий | 645mg | 52mg | 17% |
| Калорийность | 584kcal | 304kcal | 14% |
| Холин | 55.1mg | 2.2mg | 10% |
| Кальций | 78mg | 6mg | 7% |
| Витамин C | 1.4mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 82.2g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 82.12g | N/A |
| Натрий | 9mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0.004mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.004mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 0.01mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 0.008mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 0.009mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.001mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
82.4 г
Вода:
17.1 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6826.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1415% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +312% |
| Содержит больше ВодаВода | +261.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
35.75 г
Фруктоза:
40.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.44 г
Галактоза:
3.1 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +180.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
