Сравнить продукты Семя подсолнечника и Сникерс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +672.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 234% | |
| Медь | 1.8mg | 200% | |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 154% | |
| Витамин B1 | 1.48mg | 123% | |
| Витамин B6 | 1.345mg | 103% | |
| Селен | 53µg | 96% | |
| Фосфор | 660mg | 94% | |
| Марганец | 1.95mg | 85% | |
| Магний | 325mg | 77% | |
| Витамин B9 | 227µg | 57% | |
| Железо | 5.25mg | 0.68mg | 57% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 52% | |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 46% | |
| Цинк | 5mg | 45% | |
| Жиры | 51.46g | 24.38g | 42% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 12.703g | 37% |
| Белки | 20.78g | 6.86g | 28% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 27% | |
| Клетчатка | 8.6g | 1.9g | 27% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 23% | |
| Калий | 645mg | 19% | |
| Углеводы | 20g | 62.85g | 14% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Натрий | 9mg | 189mg | 8% |
| Калорийность | 584kcal | 488kcal | 5% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Кальций | 78mg | 90mg | 1% |
| Витамин C | 1.4mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 60.95g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 46.54g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.394g | N/A | |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лейцин | 1.659mg | 0% | |
| Лизин | 0.937mg | 0% | |
| Метионин | 0.494mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0% | |
| Валин | 1.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +202.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~4.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
