Сравнить продукты Семя подсолнечника и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212% |
| Содержит больше КалийКалий | +446.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +720.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1306.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1169.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +774.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1004.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31872.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +414.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1524.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +202.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1646.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1161.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +133.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0.11mg | 234% |
| Медь | 1.8mg | 0.128mg | 186% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.961g | 148% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.06mg | 118% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.077mg | 98% |
| Селен | 53µg | 4.8µg | 88% |
| Фосфор | 660mg | 52mg | 87% |
| Жиры | 51.46g | 1.75g | 76% |
| Марганец | 1.95mg | 0.223mg | 75% |
| Магний | 325mg | 25mg | 71% |
| Железо | 5.25mg | 0.64mg | 58% |
| Витамин B9 | 227µg | 18µg | 52% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.513mg | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0.401g | 45% |
| Цинк | 5mg | 0.12mg | 44% |
| Белки | 20.78g | 3.27g | 35% |
| Клетчатка | 8.6g | 0.6g | 32% |
| Калорийность | 584kcal | 54kcal | 27% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.069mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 0.205g | 19% |
| Калий | 645mg | 118mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.373mg | 15% |
| Холин | 55.1mg | 23.6mg | 6% |
| Кальций | 78mg | 25mg | 5% |
| Углеводы | 20g | 6.28g | 5% |
| Витамин K | 0µg | 3µg | 3% |
| Витамин C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 9mg | 51mg | 2% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 3.99g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.061mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +535.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2840.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +366.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1761.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4520.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2307.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
