Сравнить продукты Сервелат и Elk meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Селен
+93.3%
Содержит
больше
Железо
+99.5%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Фосфор
+156.8%
Содержит
больше
Калий
+50.8%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+60.9%
Содержит
больше
Медь
+132.7%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Селен
+93.3%
Содержит
больше
Железо
+99.5%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Фосфор
+156.8%
Содержит
больше
Калий
+50.8%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+60.9%
Содержит
больше
Медь
+132.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+85.8%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.144
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+85.8%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.144
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+792.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+301.1%
Содержит
больше
Белки
+76.3%
Содержит
больше
Вода
+43.7%
Содержит
больше
Жиры
+792.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+301.1%
Содержит
больше
Белки
+76.3%
Содержит
больше
Вода
+43.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1237.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+645.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1237.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+645.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.33g | 0g | ||
Белки | 17.45g | 30.76g | |
Жиры | 30.43g | 3.41g | |
Углеводы | 3.33g | 0g | |
Калорийность | 362kcal | 162kcal | |
Сахар | 0.85g | 0g | |
Кальций | 9mg | 5mg | |
Железо | 2.04mg | 4.07mg | |
Магний | 14mg | 29mg | |
Фосфор | 111mg | 285mg | |
Калий | 260mg | 392mg | |
Натрий | 1300mg | 50mg | |
Цинк | 2.56mg | 4.12mg | |
Медь | 0.15mg | 0.349mg | |
Марганец | 0.019mg | ||
Селен | 20.3µg | 10.5µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.55mg | |
Витамин D | 44IU | ||
Витамин D | 1.1µg | ||
Витамин C | 16.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.144mg | |
Витамин B2 | 0.33mg | 0.37mg | |
Витамин B3 | 4.31mg | 6.143mg | |
Витамин B5 | 1.212mg | ||
Витамин B6 | 0.26mg | 0.485mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 9µg | |
Витамин B12 | 5.5µg | 2.96µg | |
Витамин K | 1.3µg | ||
Триптофан | 0.275mg | ||
Треонин | 1.236mg | ||
Изолейцин | 1.291mg | ||
Лейцин | 2.293mg | ||
Лизин | 2.513mg | ||
Метионин | 0.755mg | ||
Фенилаланин | 1.126mg | ||
Валин | 1.428mg | ||
Гистидин | 0.948mg | ||
Холестерин | 74mg | 72mg | |
Насыщенные жиры | 11.51g | 1.342g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.97g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.161g | |
0.002g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
67%
Итоговая оценка минералов
56%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Elk meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.168g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Elk meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Elk meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах