Сравнить продукты Сервелат и Pork hock
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +453.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +385.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +978.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +188.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.198g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 362kcal | 171kcal |
|
| Белки | 17.45g | 19.11g |
|
| Жиры | 30.43g | 10.54g |
|
| Витамин C | 16.6mg | 0mg |
|
| 3.33g | 0g |
|
|
| Углеводы | 3.33g | 0g |
|
| Холестерин | 74mg | 89mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Магний | 14mg | 6mg |
|
| Кальций | 9mg | 19mg |
|
| Калий | 260mg | 47mg |
|
| Железо | 2.04mg | 1.14mg |
|
| Сахар | 0.85g | 0g |
|
| Медь | 0.15mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 111mg | 60mg |
|
| Натрий | 1300mg | 1050mg |
|
| Витамин A | 0IU | 76IU |
|
| Витамин A | 0µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 26.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 1.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.344mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.064mg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.51µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 1µg |
|
| Транс-жиры | 0.113g |
|
|
| Холин | 78.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 3.231g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 5.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.198g |
|
| Триптофан | 0.038mg |
|
|
| Треонин | 0.516mg |
|
|
| Изолейцин | 0.325mg |
|
|
| Лейцин | 0.841mg |
|
|
| Лизин | 0.822mg |
|
|
| Метионин | 0.211mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.554mg |
|
|
| Валин | 0.478mg |
|
|
| Гистидин | 0.211mg |
|
|
| 0.042g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
13%
Итоговая оценка минералов
56%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork hock содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork hock содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.279g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork hock ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork hock дешевле (Разница - $2.7)