Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Turkey sausage

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Turkey sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Содержит больше КалийКалий +13.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.7%
Содержит больше МедьМедь +35.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +255.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3220%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +175%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +177.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +596.2%
Содержит больше ХолинХолин +132.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Turkey sausage DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0.79µg 196%
Селен 20.3µg 0µg 37%
Насыщенные жиры 11.51g 3.839g 35%
Холестерин 74mg 160mg 29%
Натрий 1300mg 639mg 29%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 4.657g 23%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 5.158g 20%
Жиры 30.43g 18.09g 19%
Витамин C 16.6mg 0.5mg 18%
Витамин B2 0.33mg 0.165mg 13%
Железо 2.04mg 1.07mg 12%
Витамин B1 0.15mg 0.054mg 8%
Холин 78.9mg 33.9mg 8%
Фосфор 111mg 155mg 6%
Калорийность 362kcal 235kcal 6%
Цинк 2.56mg 2.98mg 4%
Медь 0.15mg 0.111mg 4%
Витамин D 1.1µg 0.4µg 4%
Белки 17.45g 15.42g 4%
Витамин B3 4.31mg 3.692mg 4%
Витамин B6 0.26mg 0.208mg 4%
Витамин D 44IU 17IU 3%
Кальций 9mg 32mg 2%
Углеводы 3.33g 1.56g 1%
Калий 260mg 229mg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Чистые углеводы 3.33g 1.56g N/A
Магний 14mg 16mg 0%
Сахар 0.85g 0g N/A
Витамин E 0.22mg 0.19mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.175mg 0%
Треонин 0.686mg 0%
Изолейцин 0.802mg 0%
Лейцин 1.229mg 0%
Лизин 1.453mg 0%
Метионин 0.447mg 0%
Фенилаланин 0.612mg 0%
Валин 0.819mg 0%
Гистидин 0.481mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше БелкиБелки +13.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +68.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +113.5%
Содержит больше ДругоеДругое +99.4%
Содержит больше ВодаВода +39.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +151.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +288.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.