Сравнить продукты Сервелат и Turkey sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +13.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3220% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +596.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +132.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +288.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 362kcal | 235kcal |
|
| Белки | 17.45g | 15.42g |
|
| Жиры | 30.43g | 18.09g |
|
| Витамин C | 16.6mg | 0.5mg |
|
| 3.33g | 1.56g |
|
|
| Углеводы | 3.33g | 1.56g |
|
| Холестерин | 74mg | 160mg |
|
| Витамин D | 44IU | 17IU |
|
| Магний | 14mg | 16mg |
|
| Кальций | 9mg | 32mg |
|
| Калий | 260mg | 229mg |
|
| Железо | 2.04mg | 1.07mg |
|
| Сахар | 0.85g | 0g |
|
| Медь | 0.15mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 2.98mg |
|
| Фосфор | 111mg | 155mg |
|
| Натрий | 1300mg | 639mg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.4µg |
|
| Селен | 20.3µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 3.692mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.208mg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.79µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 4µg |
|
| Холин | 78.9mg | 33.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 3.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 5.158g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 4.657g |
|
| Триптофан | 0.175mg |
|
|
| Треонин | 0.686mg |
|
|
| Изолейцин | 0.802mg |
|
|
| Лейцин | 1.229mg |
|
|
| Лизин | 1.453mg |
|
|
| Метионин | 0.447mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.612mg |
|
|
| Валин | 0.819mg |
|
|
| Гистидин | 0.481mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
24%
Итоговая оценка минералов
56%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 661mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.671g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey sausage дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах