Сервелат или английские маффины - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +98.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +265.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +477.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +504.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.04µg | 228% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0.259g | 51% |
| Жиры | 30.43g | 1.8g | 44% |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Натрий | 1300mg | 464mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.302g | 32% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Белки | 17.45g | 7.7g | 20% |
| Витамин C | 16.6mg | 0.1mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.043mg | 17% |
| Цинк | 2.56mg | 0.7mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 1.566mg | 17% |
| Марганец | 0.357mg | 16% | |
| Углеводы | 3.33g | 46g | 14% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Железо | 2.04mg | 0.89mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.154mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Витамин B9 | 2µg | 37µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 9% | |
| Калорийность | 362kcal | 235kcal | 6% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Калий | 260mg | 131mg | 4% |
| Кальций | 9mg | 52mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.181mg | 3% |
| Фосфор | 111mg | 133mg | 3% |
| Медь | 0.15mg | 0.129mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.888g | 2% |
| Магний | 14mg | 21mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.33g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.242mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.315mg | 0% | |
| Лейцин | 0.553mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0% | |
| Валин | 0.353mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +126.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1590.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1281.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~42.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4194.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
