Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КалийКалий +57.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +132.7%
Содержит больше МагнийМагний +264.3%
Содержит больше КальцийКальций +122.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.3%
Содержит больше МедьМедь +16.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.2%
Содержит больше СеленСелен +41.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +76.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +705.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3700%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Бейгл DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Марганец 1.43mg 62%
Насыщенные жиры 11.51g 0g 52%
Жиры 30.43g 1.53g 44%
Натрий 1300mg 439mg 37%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.29g 32%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Витамин B1 0.15mg 0.403mg 21%
Витамин B9 2µg 76µg 19%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Белки 17.45g 10.2g 15%
Селен 20.3µg 28.7µg 15%
Углеводы 3.33g 48.89g 15%
Холин 78.9mg 9.8mg 13%
Цинк 2.56mg 1.1mg 13%
Витамин B6 0.26mg 0.147mg 9%
Магний 14mg 51mg 9%
Витамин B2 0.33mg 0.209mg 9%
Железо 2.04mg 2.76mg 9%
Витамин B5 0.375mg 8%
Витамин B3 4.31mg 3.37mg 6%
Калорийность 362kcal 250kcal 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Фосфор 111mg 142mg 4%
Медь 0.15mg 0.175mg 3%
Калий 260mg 165mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.936g 2%
Витамин E 0.22mg 0.32mg 1%
Кальций 9mg 20mg 1%
Чистые углеводы 3.33g 44.79g N/A
Сахар 0.85g 6.12g N/A
Витамин K 1.3µg 1.5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +71.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1888.9%
Содержит больше ВодаВода +20.3%
Содержит больше ДругоеДругое +97.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1368.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4372.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.