Сравнить продукты Сервелат и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +59.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +871.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1053.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +509.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +515.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1975% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1551.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +534.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +459.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +362.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +352.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +385.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.3µg | 217% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 2.152g | 43% |
| Натрий | 1300mg | 328mg | 42% |
| Жиры | 30.43g | 6.73g | 36% |
| Селен | 20.3µg | 3.3µg | 31% |
| Белки | 17.45g | 3.77g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 2.67g | 26% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 0.261mg | 25% |
| Железо | 2.04mg | 0.21mg | 23% |
| Холестерин | 74mg | 8mg | 22% |
| Цинк | 2.56mg | 0.42mg | 19% |
| Витамин C | 16.6mg | 0.8mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.041mg | 17% |
| Медь | 0.15mg | 0.013mg | 15% |
| Калорийность | 362kcal | 105kcal | 13% |
| Холин | 78.9mg | 14.1mg | 12% |
| Кальций | 9mg | 126mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.184mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.055mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 73µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.586g | 3% |
| Калий | 260mg | 163mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Углеводы | 3.33g | 7.4g | 1% |
| Витамин D | 44IU | 49IU | 1% |
| Фосфор | 111mg | 101mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 7.3g | N/A |
| Магний | 14mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | 4.78g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин D | 1.1µg | 1.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.147mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.259mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.219mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
15%
Итоговая оценка минералов
56%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бешамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бешамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 972mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бешамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.358g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бешамель дешевле (Разница - $2.7)