Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше ЦинкЦинк +103.2%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +1411.1%
Содержит больше КалийКалий +28.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.1%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.2%
Содержит больше СеленСелен +11.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +268.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +173.6%
Содержит больше ХолинХолин +306.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1667.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +223.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.15mg 2.651mg 208%
Витамин B12 5.5µg 2.01µg 145%
Насыщенные жиры 11.51g 1.44g 46%
Марганец 0.951mg 41%
Жиры 30.43g 6.3g 37%
Натрий 1300mg 569mg 32%
Витамин B9 2µg 124µg 31%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 1.778g 28%
Холестерин 74mg 5mg 23%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Фосфор 111mg 206mg 14%
Витамин C 16.6mg 4.5mg 13%
Кальций 9mg 136mg 13%
Цинк 2.56mg 1.26mg 12%
Холин 78.9mg 19.4mg 11%
Магний 14mg 56mg 10%
Калорийность 362kcal 177kcal 9%
Витамин B2 0.33mg 0.244mg 7%
Медь 0.15mg 0.2mg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин B5 0.289mg 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Железо 2.04mg 2.41mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 2.023g 5%
Селен 20.3µg 22.6µg 4%
Белки 17.45g 15.7g 4%
Углеводы 3.33g 14.27g 4%
Витамин B3 4.31mg 3.753mg 3%
Витамин B6 0.26mg 0.303mg 3%
Витамин K 1.3µg 4.2µg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Калий 260mg 333mg 2%
Чистые углеводы 3.33g 9.37g N/A
Сахар 0.85g 1.07g N/A
Витамин E 0.22mg 0.23mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +383%
Содержит больше ДругоеДругое +43.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +328.5%
Содержит больше ВодаВода +35.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +629.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.