Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +409.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6700%
Содержит больше МедьМедь +4900%
Содержит больше ЦинкЦинк +2033.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +246.9%
Содержит больше СеленСелен +2437.5%
Содержит больше КальцийКальций +277.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1775%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +385.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14762.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2788.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +327.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +115.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Ирис (конфеты) DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0.11µg 225%
Натрий 1300mg 135mg 51%
Насыщенные жиры 11.51g 20.565g 41%
Селен 20.3µg 0.8µg 35%
Витамин A 0µg 319µg 35%
Белки 17.45g 1.07g 33%
Витамин B3 4.31mg 0.029mg 27%
Железо 2.04mg 0.03mg 25%
Цинк 2.56mg 0.12mg 22%
Углеводы 3.33g 64.72g 20%
Витамин B2 0.33mg 0.068mg 20%
Витамин B6 0.26mg 0.009mg 19%
Витамин C 16.6mg 0.2mg 18%
Медь 0.15mg 0.003mg 16%
Холин 78.9mg 14%
Витамин B1 0.15mg 0.008mg 12%
Фосфор 111mg 32mg 11%
Холестерин 74mg 104mg 10%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 8.964g 10%
Калорийность 362kcal 560kcal 10%
Калий 260mg 51mg 6%
Витамин D 44IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин E 0.22mg 0.94mg 5%
Жиры 30.43g 32.75g 4%
Витамин B5 0.134mg 3%
Кальций 9mg 34mg 3%
Магний 14mg 4mg 2%
Витамин K 1.3µg 2.8µg 1%
Чистые углеводы 3.33g 64.72g N/A
Сахар 0.85g 63.47g N/A
Марганец 0.002mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Полиненасыщенные жиры 1.2g 1.222g 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +1530.8%
Содержит больше ВодаВода +8114.5%
Содержит больше ДругоеДругое +296.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1843.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~32.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.222g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.