Сравнить продукты Сервелат и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1010% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1591.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +135.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +149.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +286% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +561% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1030.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1113.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1792.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +639.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3438.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20487.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +294.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0.233g | 51% |
| Натрий | 1300mg | 2348mg | 46% |
| Жиры | 30.43g | 0.86g | 45% |
| Селен | 20.3µg | 1.2µg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.063g | 32% |
| Белки | 17.45g | 2.36g | 30% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Медь | 0.15mg | 0.374mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 0.652mg | 23% |
| Цинк | 2.56mg | 0.32mg | 20% |
| Витамин K | 1.3µg | 24.6µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.023mg | 18% |
| Калорийность | 362kcal | 23kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.139mg | 15% |
| Витамин C | 16.6mg | 4.3mg | 14% |
| Фосфор | 111mg | 10mg | 14% |
| Холин | 78.9mg | 6.5mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.018mg | 11% |
| Калий | 260mg | 40mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.304g | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Железо | 2.04mg | 1.67mg | 5% |
| Магний | 14mg | 33mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 23µg | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.88mg | 4% |
| Кальций | 9mg | 40mg | 3% |
| Марганец | 0.078mg | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 1% | |
| Углеводы | 3.33g | 4.89g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 0.41g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
13%
Итоговая оценка минералов
56%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сервелат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1048mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.277g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах