Сравнить продукты Сервелат и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +72.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +509.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +10050% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +768.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +620.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +541.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +295.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1354.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4581.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +684.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +258.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20165.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Натрий | 1300mg | 1mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0.019g | 52% |
| Жиры | 30.43g | 0.65g | 46% |
| Селен | 20.3µg | 0.2µg | 37% |
| Белки | 17.45g | 1.2g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.064g | 32% |
| Марганец | 0.67mg | 29% | |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 0.598mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.038mg | 22% |
| Цинк | 2.56mg | 0.42mg | 19% |
| Железо | 2.04mg | 0.69mg | 17% |
| Калорийность | 362kcal | 52kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.055mg | 16% |
| Фосфор | 111mg | 29mg | 12% |
| Холин | 78.9mg | 12.3mg | 12% |
| Витамин C | 16.6mg | 26.2mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.032mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
| Медь | 0.15mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.375g | 6% |
| Витамин K | 1.3µg | 7.8µg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 21µg | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.87mg | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Калий | 260mg | 151mg | 3% |
| Углеводы | 3.33g | 11.94g | 3% |
| Кальций | 9mg | 25mg | 2% |
| Магний | 14mg | 22mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 4.42g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
16%
Итоговая оценка минералов
56%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1299mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.491g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Малина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах