Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Маринара

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +161.5%
Содержит больше МедьМедь +85.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1180%
Содержит больше ФосфорФосфор +226.5%
Содержит больше СеленСелен +1745.5%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +22.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +730%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +441%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +475.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +990.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +969.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.917mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Маринара DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Натрий 1300mg 30mg 55%
Насыщенные жиры 11.51g 0.17g 52%
Жиры 30.43g 1.48g 45%
Селен 20.3µg 1.1µg 35%
Белки 17.45g 1.41g 32%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.377g 31%
Холестерин 74mg 2mg 24%
Цинк 2.56mg 0.2mg 21%
Витамин B2 0.33mg 0.061mg 21%
Калорийность 362kcal 51kcal 16%
Железо 2.04mg 0.78mg 16%
Витамин C 16.6mg 2mg 16%
Витамин E 0.22mg 2.4mg 15%
Холин 78.9mg 13.7mg 12%
Фосфор 111mg 34mg 11%
Витамин K 1.3µg 13.9µg 11%
Витамин B1 0.15mg 0.024mg 11%
Медь 0.15mg 0.081mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B6 0.26mg 0.173mg 7%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Марганец 0.137mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.508g 5%
Витамин A 0µg 33µg 4%
Витамин B9 2µg 13µg 3%
Витамин B3 4.31mg 3.917mg 2%
Углеводы 3.33g 8.06g 2%
Кальций 9mg 27mg 2%
Калий 260mg 319mg 2%
Магний 14mg 18mg 1%
Чистые углеводы 3.33g 6.26g N/A
Сахар 0.85g 5.5g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше БелкиБелки +1137.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1956.1%
Содержит больше ДругоеДругое +117.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +142%
Содержит больше ВодаВода +93.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3340.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +136.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.