Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Масло

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КалийКалий +983.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10100%
Содержит больше МедьМедь +837.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2744.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +362.5%
Содержит больше СеленСелен +1930%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +870.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10161.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3135.3%
Содержит больше ХолинХолин +319.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +954.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +438.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Масло DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0.17µg 222%
Насыщенные жиры 11.51g 50.489g 177%
Жиры 30.43g 81.11g 78%
Витамин A 0µg 684µg 76%
Натрий 1300mg 11mg 56%
Холестерин 74mg 215mg 47%
Селен 20.3µg 1µg 35%
Белки 17.45g 0.85g 33%
Витамин B3 4.31mg 0.042mg 27%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 23.43g 26%
Железо 2.04mg 0.02mg 25%
Витамин B2 0.33mg 0.034mg 23%
Цинк 2.56mg 0.09mg 22%
Витамин B6 0.26mg 0.003mg 20%
Калорийность 362kcal 717kcal 18%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Медь 0.15mg 0.016mg 15%
Витамин E 0.22mg 2.32mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 3.01g 12%
Витамин B1 0.15mg 0.005mg 12%
Фосфор 111mg 24mg 12%
Холин 78.9mg 18.8mg 11%
Калий 260mg 24mg 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин K 1.3µg 7µg 5%
Магний 14mg 2mg 3%
Витамин B5 0.11mg 2%
Кальций 9mg 24mg 2%
Углеводы 3.33g 0.06g 1%
Чистые углеводы 3.33g 0.06g N/A
Сахар 0.85g 0.06g N/A
Марганец 0.004mg 0%
Витамин B9 2µg 3µg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +1952.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5450%
Содержит больше ВодаВода +151.8%
Содержит больше ДругоеДругое +8925%
Содержит больше ЖирыЖиры +166.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +80.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +150.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.