Сравнить продукты Сервелат и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+15%
Содержит
больше
Железо
+430.9%
Содержит
больше
Фосфор
+86.5%
Содержит
больше
Цинк
+44.5%
Содержит
больше
Медь
+155.3%
Содержит
больше
Селен
+79.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1225
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+15%
Содержит
больше
Железо
+430.9%
Содержит
больше
Фосфор
+86.5%
Содержит
больше
Цинк
+44.5%
Содержит
больше
Медь
+155.3%
Содержит
больше
Селен
+79.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1225
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин C
+453.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+574.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+173%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5100%
Содержит
больше
Витамин B12
+346.4%
Содержит
больше
Витамин C
+453.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+574.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+173%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5100%
Содержит
больше
Витамин B12
+346.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.8%
Содержит
больше
Жиры
+18.9%
Содержит
больше
Углеводы
+58.6%
Содержит
больше
Вода
+18.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.5
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+14.8%
Содержит
больше
Жиры
+18.9%
Содержит
больше
Углеводы
+58.6%
Содержит
больше
Вода
+18.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.26
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.26
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.33g | 2.1g | ||
Белки | 17.45g | 15.2g | |
Жиры | 30.43g | 25.6g | |
Углеводы | 3.33g | 2.1g | |
Калорийность | 362kcal | 304kcal | |
Сахар | 0.85g | ||
Кальций | 9mg | 8mg | |
Железо | 2.04mg | 10.83mg | |
Магний | 14mg | 12mg | |
Фосфор | 111mg | 207mg | |
Калий | 260mg | 226mg | |
Натрий | 1300mg | 1225mg | |
Цинк | 2.56mg | 3.7mg | |
Медь | 0.15mg | 0.383mg | |
Марганец | 0.2mg | ||
Селен | 20.3µg | 36.5µg | |
Витамин A | 0IU | 17490IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 5252µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 44IU | ||
Витамин D | 1.1µg | ||
Витамин C | 16.6mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.212mg | |
Витамин B2 | 0.33mg | 2.227mg | |
Витамин B3 | 4.31mg | 11.768mg | |
Витамин B5 | 3.536mg | ||
Витамин B6 | 0.26mg | 0.47mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 104µg | |
Витамин B12 | 5.5µg | 24.55µg | |
Витамин K | 1.3µg | ||
Триптофан | 0.206mg | ||
Треонин | 0.651mg | ||
Изолейцин | 0.631mg | ||
Лейцин | 1.331mg | ||
Лизин | 1.178mg | ||
Метионин | 0.342mg | ||
Фенилаланин | 0.716mg | ||
Валин | 0.806mg | ||
Гистидин | 0.393mg | ||
Холестерин | 74mg | 174mg | |
Насыщенные жиры | 11.51g | 8.96g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 12.26g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 3.42g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
443%
Итоговая оценка минералов
56%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясной рулет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясной рулет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах