Сравнить продукты Сервелат и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+27.5%
Содержит
больше
Цинк
+37.6%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+32.4%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+40.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Медь
+51.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 20
Содержит
больше
Калий
+27.5%
Содержит
больше
Цинк
+37.6%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+32.4%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+40.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Медь
+51.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+218.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+16%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+292.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+218.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+16%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+292.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+340.2%
Содержит
больше
Вода
+14.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.99
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.35
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+340.2%
Содержит
больше
Вода
+14.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.99
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.35
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.9
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.9
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.33g | 0g |
|
|
| Белки | 17.45g | 18.99g |
|
| Жиры | 30.43g | 28.35g |
|
| Углеводы | 3.33g | 0g |
|
| Калорийность | 362kcal | 337kcal |
|
| Сахар | 0.85g | 0g |
|
| Кальций | 9mg | 11mg |
|
| Железо | 2.04mg | 2.7mg |
|
| Магний | 14mg | 16mg |
|
| Фосфор | 111mg | 156mg |
|
| Калий | 260mg | 204mg |
|
| Натрий | 1300mg | 59mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 1.86mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.227mg |
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 20µg |
|
| Витамин A | 0IU | 210IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 63µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.7mg |
|
| Витамин D | 44IU | 3IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 16.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.174mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.269mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 4.825mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.18mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 5.1µg |
|
| Триптофан | 0.232mg |
|
|
| Треонин | 0.773mg |
|
|
| Изолейцин | 0.872mg |
|
|
| Лейцин | 1.465mg |
|
|
| Лизин | 1.486mg |
|
|
| Метионин | 0.475mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.752mg |
|
|
| Валин | 0.938mg |
|
|
| Гистидин | 0.462mg |
|
|
| Холестерин | 74mg | 84mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 9.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 12.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 3.65g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
32%
Итоговая оценка минералов
56%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах