Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше СеленСелен +222.2%
Содержит больше МагнийМагний +1264.3%
Содержит больше КальцийКальций +1855.6%
Содержит больше КалийКалий +196.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1543.6%
Содержит больше МедьМедь +640%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +453.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +162.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +114.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2750%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Пажитник сенной DV% diff.
Железо 2.04mg 33.53mg 394%
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Медь 0.15mg 1.11mg 107%
Клетчатка 0g 24.6g 98%
Натрий 1300mg 67mg 54%
Марганец 1.228mg 53%
Насыщенные жиры 11.51g 1.46g 46%
Магний 14mg 191mg 42%
Жиры 30.43g 6.41g 37%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 32%
Витамин B6 0.26mg 0.6mg 26%
Фосфор 111mg 296mg 26%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Селен 20.3µg 6.3µg 25%
Углеводы 3.33g 58.35g 18%
Кальций 9mg 176mg 17%
Витамин B3 4.31mg 1.64mg 17%
Витамин C 16.6mg 3mg 15%
Калий 260mg 770mg 15%
Холин 78.9mg 14%
Витамин B9 2µg 57µg 14%
Витамин B1 0.15mg 0.322mg 14%
Белки 17.45g 23g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 8%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин B2 0.33mg 0.366mg 3%
Калорийность 362kcal 323kcal 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Цинк 2.56mg 2.5mg 1%
Чистые углеводы 3.33g 33.75g N/A
Сахар 0.85g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +374.7%
Содержит больше ВодаВода +411.1%
Содержит больше БелкиБелки +31.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1652.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.4г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.