Сравнить продукты Сервелат и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +778.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +322.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +232.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +565.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +239.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +591.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1958.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 362kcal | 165kcal |
|
| Белки | 17.45g | 26.02g |
|
| Жиры | 30.43g | 4.4g |
|
| Витамин C | 16.6mg | 23.6mg |
|
| 3.33g | 3.76g |
|
|
| Углеводы | 3.33g | 3.76g |
|
| Холестерин | 74mg | 355mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Магний | 14mg | 14mg | |
| Кальций | 9mg | 10mg |
|
| Калий | 260mg | 150mg |
|
| Железо | 2.04mg | 17.92mg |
|
| Сахар | 0.85g |
|
|
| Медь | 0.15mg | 0.634mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 6.72mg |
|
| Фосфор | 111mg | 241mg |
|
| Натрий | 1300mg | 49mg |
|
| Витамин A | 0IU | 17997IU |
|
| Витамин A | 0µg | 5405µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Марганец | 0.3mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 67.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.258mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 2.196mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 8.435mg |
|
| Витамин B5 | 4.774mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.57mg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 18.67µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 163µg |
|
| Холин | 78.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 1.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.63g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.05g |
|
| Триптофан | 0.366mg |
|
|
| Треонин | 1.107mg |
|
|
| Изолейцин | 1.32mg |
|
|
| Лейцин | 2.319mg |
|
|
| Лизин | 2.007mg |
|
|
| Метионин | 0.645mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.274mg |
|
|
| Валин | 1.607mg |
|
|
| Гистидин | 0.708mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
366%
Итоговая оценка минералов
56%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 281mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1251mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины