Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Пицца

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше КалийКалий +51.2%
Содержит больше МедьМедь +42.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +91%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +1988.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +94.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -54%
Одинаковое количество вещества Селен ~19.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1085.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +69.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +225%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1209.5%
Содержит больше ХолинХолин +381.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +277.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин KВитамин K +415.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4550%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Пицца DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0.42µg 212%
Жиры 30.43g 9.69g 32%
Насыщенные жиры 11.51g 4.465g 32%
Натрий 1300mg 598mg 31%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 2.608g 26%
Витамин B9 2µg 93µg 23%
Витамин B1 0.15mg 0.39mg 20%
Холестерин 74mg 17mg 19%
Кальций 9mg 188mg 18%
Витамин C 16.6mg 1.4mg 17%
Марганец 0.36mg 16%
Фосфор 111mg 216mg 15%
Витамин B6 0.26mg 0.08mg 14%
Белки 17.45g 11.39g 12%
Крахмал 26.95g 11%
Цинк 2.56mg 1.34mg 11%
Холин 78.9mg 16.4mg 11%
Углеводы 3.33g 33.33g 10%
Витамин B2 0.33mg 0.195mg 10%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Витамин A 0µg 69µg 8%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Железо 2.04mg 2.48mg 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Калорийность 362kcal 266kcal 5%
Витамин K 1.3µg 6.7µg 5%
Медь 0.15mg 0.105mg 5%
Витамин E 0.22mg 0.83mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 1.681g 3%
Витамин B3 4.31mg 3.825mg 3%
Калий 260mg 172mg 3%
Магний 14mg 24mg 2%
Селен 20.3µg 19.9µg 1%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 3.33g 31.03g N/A
Сахар 0.85g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +53.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +214%
Содержит больше ДругоеДругое +49.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +900.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~43.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +397.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.