Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +2421.4%
Содержит больше КальцийКальций +766.7%
Содержит больше КалийКалий +164.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.2%
Содержит больше МедьМедь +1064.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +97.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +480.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +675.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7900%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Сафлор красильный DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 28.223g 180%
Медь 0.15mg 1.747mg 177%
Марганец 2.014mg 88%
Витамин B1 0.15mg 1.163mg 84%
Витамин B5 4.03mg 81%
Магний 14mg 353mg 81%
Фосфор 111mg 644mg 76%
Витамин B6 0.26mg 1.17mg 70%
Натрий 1300mg 3mg 56%
Витамин B9 2µg 160µg 40%
Селен 20.3µg 37%
Железо 2.04mg 4.9mg 36%
Насыщенные жиры 11.51g 3.682g 36%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Цинк 2.56mg 5.05mg 23%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 4.848g 20%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Холин 78.9mg 14%
Витамин B3 4.31mg 2.284mg 13%
Калий 260mg 687mg 13%
Жиры 30.43g 38.45g 12%
Углеводы 3.33g 34.29g 10%
Калорийность 362kcal 517kcal 8%
Витамин B2 0.33mg 0.415mg 7%
Кальций 9mg 78mg 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Белки 17.45g 16.18g 3%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 3.33g 34.29g N/A
Сахар 0.85g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.183mg 0%
Треонин 0.586mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0%
Лейцин 1.154mg 0%
Лизин 0.534mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0%
Валин 1.025mg 0%
Гистидин 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +703.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +929.7%
Содержит больше ДругоеДругое +51.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.18g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +167.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2251.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.