Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +973.7%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +172.3%
Содержит больше СеленСелен +37.2%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +3055.6%
Содержит больше КалийКалий +42.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +538.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +37.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1952.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +409.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +116.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +12.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Сгущённое молоко DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0.44µg 211%
Натрий 1300mg 127mg 51%
Жиры 30.43g 8.7g 33%
Кальций 9mg 284mg 28%
Насыщенные жиры 11.51g 5.486g 27%
Витамин B3 4.31mg 0.21mg 26%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 2.427g 26%
Железо 2.04mg 0.19mg 23%
Фосфор 111mg 253mg 20%
Белки 17.45g 7.91g 19%
Углеводы 3.33g 54.4g 17%
Витамин C 16.6mg 2.6mg 16%
Витамин B6 0.26mg 0.051mg 16%
Витамин B5 0.75mg 15%
Цинк 2.56mg 0.94mg 15%
Медь 0.15mg 0.015mg 15%
Холестерин 74mg 34mg 13%
Селен 20.3µg 14.8µg 10%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Витамин B2 0.33mg 0.416mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.337g 6%
Витамин D 1.1µg 0.2µg 5%
Витамин B1 0.15mg 0.09mg 5%
Витамин D 44IU 6IU 5%
Калий 260mg 371mg 3%
Магний 14mg 26mg 3%
Витамин B9 2µg 11µg 2%
Холин 78.9mg 89.1mg 2%
Калорийность 362kcal 321kcal 2%
Витамин K 1.3µg 0.6µg 1%
Чистые углеводы 3.33g 54.4g N/A
Сахар 0.85g 54.4g N/A
Витамин E 0.22mg 0.16mg 0%
Марганец 0.006mg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +120.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +249.8%
Содержит больше ВодаВода +66.3%
Содержит больше ДругоеДругое +97.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1533.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +434.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +256.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.