Сервелат или соус барбекю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты сервелат и соус барбекю?
- Сервелат содержит больше калорий, чем соус барбекю. Сервелат содержит 362 калорий, в то время как соус барбекю содержит 172 калорий.
- Сервелат превосходит соус барбекю по содержанию витамина B12, селена, витамина B3, цинка, витамина B2, витамина C, железа и витамина B6.
- Сервелат покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 229% больше, чем соус барбекю.
Thuringer, cervelat, summer sausage, beef, pork и Sauce, barbecue были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1405.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +455% |
| Содержит больше СеленСелен | +1461.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +552.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +489.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +621.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1011.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +263.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0.045g | 52% |
| Жиры | 30.43g | 0.63g | 46% |
| Селен | 20.3µg | 1.3µg | 35% |
| Белки | 17.45g | 0.82g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.082g | 32% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 0.597mg | 23% |
| Цинк | 2.56mg | 0.17mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.056mg | 21% |
| Витамин C | 16.6mg | 0.6mg | 18% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Железо | 2.04mg | 0.64mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.075mg | 14% |
| Холин | 78.9mg | 7.1mg | 13% |
| Фосфор | 111mg | 20mg | 13% |
| Натрий | 1300mg | 1027mg | 12% |
| Углеводы | 3.33g | 40.77g | 12% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.023mg | 11% |
| Калорийность | 362kcal | 172kcal | 10% |
| Медь | 0.15mg | 0.072mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.101g | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Марганец | 0.126mg | 5% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.8mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 3% | |
| Кальций | 9mg | 33mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Калий | 260mg | 232mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 39.87g | N/A |
| Магний | 14mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1.8µg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2028% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4730.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1124.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15717.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1088.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
