Сравнить продукты Сервелат и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+76.5%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+17.6%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+46.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+147.7%
Содержит
больше
Селен
+56.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 279
Содержит
больше
Медь
+76.5%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+17.6%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+46.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+147.7%
Содержит
больше
Селен
+56.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 279
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.301
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.301
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+60%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+568.5%
Содержит
больше
Белки
+42.4%
Содержит
больше
Вода
+23%
Содержит
больше
Жиры
+60%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+568.5%
Содержит
больше
Белки
+42.4%
Содержит
больше
Вода
+23%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.33g | 0g | ||
Белки | 17.45g | 24.85g | |
Жиры | 30.43g | 19.02g | |
Углеводы | 3.33g | 0g | |
Калорийность | 362kcal | 271kcal | |
Сахар | 0.85g | 0g | |
Кальций | 9mg | 12mg | |
Железо | 2.04mg | 2.4mg | |
Магний | 14mg | 23mg | |
Фосфор | 111mg | 163mg | |
Калий | 260mg | 279mg | |
Натрий | 1300mg | 58mg | |
Цинк | 2.56mg | 6.34mg | |
Медь | 0.15mg | 0.085mg | |
Селен | 20.3µg | 31.8µg | |
Витамин A | 0IU | 25IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 7µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 44IU | 6IU | |
Витамин D | 1.1µg | 0.1µg | |
Витамин C | 16.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.074mg | |
Витамин B2 | 0.33mg | 0.301mg | |
Витамин B3 | 4.31mg | 5.149mg | |
Витамин B6 | 0.26mg | 0.5mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 6µg | |
Витамин B12 | 5.5µg | 2.2µg | |
Витамин K | 1.3µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.278mg | ||
Треонин | 1.171mg | ||
Изолейцин | 1.157mg | ||
Лейцин | 2.142mg | ||
Лизин | 2.38mg | ||
Метионин | 0.672mg | ||
Фенилаланин | 0.997mg | ||
Валин | 1.242mg | ||
Гистидин | 0.931mg | ||
Холестерин | 74mg | 78mg | |
Насыщенные жиры | 11.51g | 8.443g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.001g | ||
0g | 0.013g | ||
Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 9.171g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.896g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
49%
Итоговая оценка минералов
56%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1242mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.067g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Стейк ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Стейк дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах