Сравнить продукты Сервелат и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+684.6%
Содержит
больше
Калий
+132.1%
Содержит
больше
Цинк
+675.8%
Содержит
больше
Медь
+368.8%
Содержит
больше
Магний
+207.1%
Содержит
больше
Фосфор
+154.1%
Содержит
меньше
Натрий
-89%
Содержит
больше
Селен
+38.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 9
Содержит
больше
Железо
+684.6%
Содержит
больше
Калий
+132.1%
Содержит
больше
Цинк
+675.8%
Содержит
больше
Медь
+368.8%
Содержит
больше
Магний
+207.1%
Содержит
больше
Фосфор
+154.1%
Содержит
меньше
Натрий
-89%
Содержит
больше
Селен
+38.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+650%
Содержит
больше
Витамин B2
+1471.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1859.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+766.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+243.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+186.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+650%
Содержит
больше
Витамин B2
+1471.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1859.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+766.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+243.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+186.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15%
Содержит
больше
Жиры
+3281.1%
Содержит
больше
Другое
+394.5%
Содержит
больше
Углеводы
+105.7%
Содержит
больше
Вода
+69%
Содержит
больше
Белки
+15%
Содержит
больше
Жиры
+3281.1%
Содержит
больше
Другое
+394.5%
Содержит
больше
Углеводы
+105.7%
Содержит
больше
Вода
+69%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8604.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+170.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8604.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+170.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.33g | 6.85g |
|
|
| Белки | 17.45g | 15.18g |
|
| Жиры | 30.43g | 0.9g |
|
| Углеводы | 3.33g | 6.85g |
|
| Калорийность | 362kcal | 99kcal |
|
| Сахар | 0.85g | 0g |
|
| Кальций | 9mg | 9mg | |
| Железо | 2.04mg | 0.26mg |
|
| Магний | 14mg | 43mg |
|
| Фосфор | 111mg | 282mg |
|
| Калий | 260mg | 112mg |
|
| Натрий | 1300mg | 143mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 28.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 67IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.63mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 16.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.07mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
| Витамин B12 | 5.5µg | 1.6µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.092mg |
|
|
| Треонин | 0.734mg |
|
|
| Изолейцин | 0.709mg |
|
|
| Лейцин | 1.202mg |
|
|
| Лизин | 1.387mg |
|
|
| Метионин | 0.515mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.595mg |
|
|
| Валин | 0.77mg |
|
|
| Гистидин | 0.35mg |
|
|
| Холестерин | 74mg | 30mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0.191g |
|
| 0g | 0.241g |
|
|
| 0g | 0.157g |
|
|
| 0g | 0.014g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.149g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.443g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
20%
Итоговая оценка минералов
56%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сурими содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1157mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.319g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сервелат дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах