Сравнить продукты Сервелат и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +306.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +787% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6011.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2773.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +227.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +412.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.14g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 1.68µg | 159% |
| Кальций | 9mg | 550mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 19.196g | 35% |
| Фосфор | 111mg | 346mg | 34% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 0.15mg | 26% |
| Железо | 2.04mg | 0.23mg | 23% |
| Натрий | 1300mg | 800mg | 22% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Белки | 17.45g | 25.6g | 16% |
| Медь | 0.15mg | 0.025mg | 14% |
| Холестерин | 74mg | 116mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.083mg | 14% |
| Холин | 78.9mg | 15.4mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.021mg | 11% |
| Селен | 20.3µg | 14.5µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 8.687g | 11% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.204mg | 10% |
| Цинк | 2.56mg | 3.5mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
| Калий | 260mg | 64mg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 44IU | 23IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.654g | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 2.6µg | 1% |
| Калорийность | 362kcal | 389kcal | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Углеводы | 3.33g | 1.55g | 1% |
| Жиры | 30.43g | 31.14g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 1.55g | N/A |
| Магний | 14mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | 1.55g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.361mg | 0% | |
| Треонин | 0.935mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.384mg | 0% | |
| Лейцин | 2.664mg | 0% | |
| Лизин | 2.328mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0% | |
| Валин | 1.926mg | 0% | |
| Гистидин | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
33%
Итоговая оценка минералов
56%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 500mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сервелат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.686g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сервелат дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах