Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Тарт

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КалийКалий +293.9%
Содержит больше МедьМедь +105.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +814.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.4%
Содержит больше СеленСелен +57.4%
Содержит больше МагнийМагний +214.3%
Содержит больше КальцийКальций +388.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +336.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +225%
Содержит больше ХолинХолин +839.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +140.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4900%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Тарт DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Насыщенные жиры 11.51g 1.393g 46%
Натрий 1300mg 361mg 41%
Жиры 30.43g 5.99g 38%
Витамин A 0µg 285µg 32%
Белки 17.45g 3.99g 27%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Витамин B9 2µg 100µg 25%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 3.338g 24%
Углеводы 3.33g 76.8g 24%
Цинк 2.56mg 0.28mg 21%
Витамин B2 0.33mg 0.549mg 17%
Железо 2.04mg 3.42mg 17%
Витамин C 16.6mg 3.8mg 14%
Холин 78.9mg 8.4mg 13%
Селен 20.3µg 12.9µg 13%
Витамин B1 0.15mg 0.285mg 11%
Медь 0.15mg 0.073mg 9%
Витамин B6 0.26mg 0.38mg 9%
Магний 14mg 44mg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Калий 260mg 66mg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Кальций 9mg 44mg 4%
Витамин B3 4.31mg 3.8mg 3%
Фосфор 111mg 93mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.878g 2%
Витамин E 0.22mg 0.53mg 2%
Витамин K 1.3µg 0.4µg 1%
Калорийность 362kcal 372kcal 1%
Чистые углеводы 3.33g 75.3g N/A
Сахар 0.85g 4.87g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +337.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +408%
Содержит больше ВодаВода +275.2%
Содержит больше ДругоеДругое +205.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2206.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +288.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +36.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.