Сравнить продукты Сервелат и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +822.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +977.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +822.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1618.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +238.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +161.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +307.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +257.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +397.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.32µg | 216% |
| Натрий | 1300mg | 385mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 3.446g | 37% |
| Жиры | 30.43g | 7.46g | 35% |
| Селен | 20.3µg | 2.2µg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 2.606g | 26% |
| Белки | 17.45g | 6.68g | 22% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 1.24mg | 19% |
| Холестерин | 74mg | 22mg | 17% |
| Витамин C | 16.6mg | 1.8mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.18mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.11mg | 12% |
| Калорийность | 362kcal | 141kcal | 11% |
| Цинк | 2.56mg | 1.36mg | 11% |
| Железо | 2.04mg | 1.15mg | 11% |
| Витамин B9 | 2µg | 42µg | 10% |
| Холин | 78.9mg | 23.3mg | 10% |
| Кальций | 9mg | 97mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.05mg | 8% |
| Марганец | 0.167mg | 7% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Фосфор | 111mg | 72mg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Медь | 0.15mg | 0.113mg | 4% |
| Магний | 14mg | 26mg | 3% |
| Углеводы | 3.33g | 11.91g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.883g | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Калий | 260mg | 210mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.33g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.254mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лейцин | 0.549mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.343mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
18%
Итоговая оценка минералов
56%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 915mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.064g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины