Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Текс-мекс

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Текс-мекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Содержит больше КалийКалий +23.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77.4%
Содержит больше МедьМедь +32.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.2%
Содержит больше СеленСелен +822.7%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +977.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +822.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +83.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +247.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +136.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1618.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +238.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2000%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Текс-мекс DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0.32µg 216%
Натрий 1300mg 385mg 40%
Насыщенные жиры 11.51g 3.446g 37%
Жиры 30.43g 7.46g 35%
Селен 20.3µg 2.2µg 33%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 2.606g 26%
Белки 17.45g 6.68g 22%
Витамин B3 4.31mg 1.24mg 19%
Холестерин 74mg 22mg 17%
Витамин C 16.6mg 1.8mg 16%
Витамин B5 0.68mg 14%
Витамин B2 0.33mg 0.18mg 12%
Витамин B6 0.26mg 0.11mg 12%
Калорийность 362kcal 141kcal 11%
Цинк 2.56mg 1.36mg 11%
Железо 2.04mg 1.15mg 11%
Витамин B9 2µg 42µg 10%
Холин 78.9mg 23.3mg 10%
Кальций 9mg 97mg 9%
Витамин B1 0.15mg 0.05mg 8%
Марганец 0.167mg 7%
Витамин D 1.1µg 6%
Фосфор 111mg 72mg 6%
Витамин D 44IU 6%
Медь 0.15mg 0.113mg 4%
Магний 14mg 26mg 3%
Углеводы 3.33g 11.91g 3%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.883g 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Калий 260mg 210mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 3.33g 11.91g N/A
Сахар 0.85g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.254mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0%
Лейцин 0.549mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.343mg 0%
Гистидин 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +161.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +307.9%
Содержит больше ДругоеДругое +125.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +257.7%
Содержит больше ВодаВода +60.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.883 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +397.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.