Сравнить продукты Сервелат и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +262.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1785.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +563.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +444.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +386.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +288.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4550% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +279.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1863.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2923.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 1235% | |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Железо | 2.04mg | 11.1mg | 113% |
| Витамин C | 16.6mg | 80.8mg | 71% |
| Магний | 14mg | 264mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 1.01mg | 58% |
| Натрий | 1300mg | 148mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 1.586g | 45% |
| Калий | 260mg | 1724mg | 43% |
| Жиры | 30.43g | 5.85g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.429g | 31% |
| Селен | 20.3µg | 5.6µg | 27% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Витамин B9 | 2µg | 93µg | 23% |
| Углеводы | 3.33g | 65.37g | 21% |
| Медь | 0.15mg | 0.328mg | 20% |
| Фосфор | 111mg | 252mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 1.46mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Цинк | 2.56mg | 1.09mg | 13% |
| Белки | 17.45g | 11.43g | 12% |
| Кальций | 9mg | 111mg | 10% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 2.067g | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.267mg | 5% |
| Калорийность | 362kcal | 310kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.115mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.33g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
54%
Итоговая оценка минералов
56%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.924g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шафран (пряность) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины