Сравнить продукты Сервелат и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +576.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +942.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +522.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +115% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +293.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +585.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +494.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +519% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2291.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +523.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +257.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +4557.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1736.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.092g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.23µg | 220% |
| Медь | 0.15mg | 1.028mg | 98% |
| Железо | 2.04mg | 8.02mg | 75% |
| Марганец | 1.419mg | 62% | |
| Натрий | 1300mg | 24mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 18.519g | 32% |
| Магний | 14mg | 146mg | 31% |
| Селен | 20.3µg | 3µg | 31% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Белки | 17.45g | 4.88g | 25% |
| Холестерин | 74mg | 8mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 0.725mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.05mg | 22% |
| Углеводы | 3.33g | 61.17g | 19% |
| Витамин C | 16.6mg | 18% | |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.042mg | 17% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Фосфор | 111mg | 206mg | 14% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.025mg | 10% |
| Калорийность | 362kcal | 546kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 9.54g | 9% |
| Калий | 260mg | 559mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Витамин K | 1.3µg | 8.1µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Кальций | 9mg | 56mg | 5% |
| Цинк | 2.56mg | 2.01mg | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.092g | 1% |
| Жиры | 30.43g | 31.28g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 47.9g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
9%
Итоговая оценка минералов
56%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1276mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сервелат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.009g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины