Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Baby ruth
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +625.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +418.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +330% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1828.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
21.6 г
Углеводы:
64.8 г
Вода:
6.99 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +894.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.557 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.638 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111040% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2864% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.042mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 12.1g | 55% |
| Медь | 0.644mg | 0.225mg | 47% |
| Калий | 1806mg | 249mg | 46% |
| Жиры | 0.2g | 21.6g | 33% |
| Цинк | 3.73mg | 0.72mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 2.638g | 17% |
| Калорийность | 115kcal | 459kcal | 17% |
| Марганец | 0.351mg | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 5.557g | 14% |
| Углеводы | 25.61g | 64.8g | 13% |
| Железо | 1.69mg | 0.63mg | 13% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Натрий | 14mg | 230mg | 9% |
| Магний | 10mg | 43mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.333mg | 7% | |
| Фосфор | 140mg | 94mg | 7% |
| Холин | 0mg | 34.9mg | 6% |
| Белки | 2.7g | 5.4g | 5% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.121mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 12µg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.93mg | 3% |
| Кальций | 18mg | 47mg | 3% |
| Селен | 0.7µg | 2.5µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.251mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 2g | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.058mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 62.8g | N/A |
| Сахар | 17.16g | 54g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.05g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
12%
Итоговая оценка минералов
62%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 216mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.054g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Baby ruth ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах