Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+74.2%
Содержит
больше
Калий
+343.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91%
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+120%
Содержит
больше
Медь
+20.2%
Содержит
больше
Селен
+571.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.94
Содержит
больше
Железо
+74.2%
Содержит
больше
Калий
+343.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91%
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+120%
Содержит
больше
Медь
+20.2%
Содержит
больше
Селен
+571.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.94
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин E
+720%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+780.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+18788.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+212.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин E
+720%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+780.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+18788.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+212.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+4243.8%
Содержит
больше
Другое
+10.6%
Содержит
больше
Белки
+474.1%
Содержит
больше
Жиры
+16750%
Содержит
больше
Углеводы
+85.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Вода
+4243.8%
Содержит
больше
Другое
+10.6%
Содержит
больше
Белки
+474.1%
Содержит
больше
Жиры
+16750%
Содержит
больше
Углеводы
+85.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+334320%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11866.3%
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Насыщенные жиры:
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
10.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+334320%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11866.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.11g | 43.3g |
|
|
| Белки | 2.7g | 15.5g |
|
| Жиры | 0.2g | 33.7g |
|
| Углеводы | 25.61g | 47.4g |
|
| Калорийность | 115kcal | 522kcal |
|
| Сахар | 17.16g | 42.22g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 4.1g |
|
| Кальций | 18mg | 78mg |
|
| Железо | 1.69mg | 0.97mg |
|
| Магний | 10mg | 110mg |
|
| Фосфор | 140mg | 308mg |
|
| Калий | 1806mg | 407mg |
|
| Натрий | 14mg | 156mg |
|
| Цинк | 3.73mg | 3.94mg |
|
| Медь | 0.644mg | 0.774mg |
|
| Марганец | 1.243mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 4.7µg |
|
| Витамин A | 68IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 4.1mg |
|
| Витамин C | 8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 7.922mg |
|
| Витамин B5 | 0.83mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.81mg | 153mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 75µg |
|
| Триптофан | 0.149mg |
|
|
| Треонин | 0.52mg |
|
|
| Изолейцин | 0.534mg |
|
|
| Лейцин | 0.986mg |
|
|
| Лизин | 0.545mg |
|
|
| Метионин | 0.185mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.787mg |
|
|
| Валин | 0.638mg |
|
|
| Гистидин | 0.385mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.046g | 4.678g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 16.721g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 10.65g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
2975%
Итоговая оценка минералов
62%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.632g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах