Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Tootsie roll
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1456.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +395.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +832.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
1.59 г
Жиры:
3.31 г
Углеводы:
87.73 г
Вода:
6.69 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +938.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1555% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.929 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.266 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38480% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 115kcal | 387kcal |
|
| Белки | 2.7g | 1.59g |
|
| Жиры | 0.2g | 3.31g |
|
| Витамин C | 8mg | 0mg |
|
| 24.11g | 87.63g |
|
|
| Углеводы | 25.61g | 87.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Магний | 10mg | 22mg |
|
| Кальций | 18mg | 36mg |
|
| Калий | 1806mg | 116mg |
|
| Железо | 1.69mg | 0.8mg |
|
| Сахар | 17.16g | 56.32g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.1g |
|
| Медь | 0.644mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 3.73mg | 0.4mg |
|
| Крахмал | 15.3g |
|
|
| Фосфор | 140mg | 57mg |
|
| Натрий | 14mg | 44mg |
|
| Витамин A | 68IU | 0IU |
|
| Витамин A | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0.65mg |
|
| Марганец | 0.047mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.056mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.29mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.01mg |
|
| Витамин K | 0µg | 9.6µg |
|
| Витамин B9 | 24µg | 9µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0.967g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 1.929g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.266g |
|
| Триптофан | 0.19mg |
|
|
| Треонин | 0.04mg |
|
|
| Изолейцин | 0.06mg |
|
|
| Лейцин | 0.11mg |
|
|
| Лизин | 0.09mg |
|
|
| Метионин | 0.01mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.05mg |
|
|
| Валин | 0.08mg |
|
|
| Гистидин | 0.03mg |
|
|
| Фруктоза | 0.4g |
|
|
| 0.016g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
8%
Итоговая оценка минералов
62%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.921g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tootsie roll ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах