Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +688.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +634.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +695.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2231.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +483.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +263.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +386.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +864.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.644mg | 0.081mg | 63% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.084mg | 56% |
| Калий | 1806mg | 229mg | 46% |
| Цинк | 3.73mg | 0.16mg | 32% |
| Железо | 1.69mg | 0.23mg | 18% |
| Фосфор | 140mg | 24mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.037mg | 11% |
| Марганец | 0.232mg | 10% | |
| Углеводы | 25.61g | 5.88g | 7% |
| Витамин C | 8mg | 2.2mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.5g | 3g | 6% |
| Калорийность | 115kcal | 25kcal | 5% |
| Витамин K | 0µg | 3.5µg | 3% |
| Белки | 2.7g | 0.98g | 3% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.649mg | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин E | 0.5mg | 0.3mg | 1% |
| Магний | 10mg | 14mg | 1% |
| Холин | 0mg | 6.9mg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 22µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.039mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 9mg | 1% |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.3µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 17.16g | 3.53g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.076g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
| Лейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +175.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +335.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +220% |
