Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1952.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +511.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +410% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +951.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.077mg | 56% |
| Медь | 0.644mg | 0.146mg | 55% |
| Калий | 1806mg | 88mg | 51% |
| Цинк | 3.73mg | 0.61mg | 28% |
| Марганец | 0.403mg | 18% | |
| Железо | 1.69mg | 0.8mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.039mg | 11% |
| Магний | 10mg | 51mg | 10% |
| Фосфор | 140mg | 70mg | 10% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 7% | |
| Клетчатка | 1.5g | 2.7g | 5% |
| Холин | 0mg | 20.1mg | 4% |
| Селен | 0.7µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 14µg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.9µg | 2% |
| Углеводы | 25.61g | 19.94g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.188g | 1% |
| Калорийность | 115kcal | 92kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Белки | 2.7g | 3.38g | 1% |
| Кальций | 18mg | 7mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.62g | 1% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 17.16g | 0.9g | N/A |
| Натрий | 14mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.94mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0.134g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.188g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +362.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +210% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3660% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.2% |
