Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Сердцевина пальмы vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 5.4% 159% 63% 215% 102% 60% 1.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше КалийКалий +313.3%
Содержит больше МедьМедь +92.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.4%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +3972.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2710.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +180%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.6%
Содержит больше СеленСелен +3600%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1% 10% 0% 13% 42% 17% 0% 187% 0% 0% 18% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +247.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +328.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +636%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4776%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1409.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3757.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +79.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сердцевина пальмы Детская еда DV% diff.
Железо 1.69mg 47.5mg 573%
Витамин B3 0.9mg 34.714mg 211%
Витамин B1 0.05mg 2.438mg 199%
Витамин B2 0.18mg 2.717mg 195%
Кальций 18mg 733mg 72%
Витамин B6 0.81mg 0.189mg 48%
Селен 0.7µg 25.9µg 46%
Калий 1806mg 437mg 40%
Фосфор 140mg 392mg 36%
Медь 0.644mg 0.334mg 34%
Клетчатка 1.5g 7.5g 24%
Витамин E 0.5mg 3.68mg 21%
Витамин B5 1.074mg 21%
Магний 10mg 100mg 21%
Белки 2.7g 12.2g 19%
Углеводы 25.61g 73.4g 16%
Калорийность 115kcal 379kcal 13%
Цинк 3.73mg 2.4mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.089g 1.697g 11%
Витамин C 8mg 2.3mg 6%
Жиры 0.2g 4.4g 6%
Витамин B9 24µg 43µg 5%
Холин 0mg 23.2mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 1.206g 3%
Насыщенные жиры 0.046g 0.769g 3%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Чистые углеводы 24.11g 65.9g N/A
Сахар 17.16g 0.87g N/A
Натрий 14mg 3mg 0%
Витамин A 3µg 1µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 70% 2%
Белки: 2.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 25.61 г
Вода: 69.5 г
Другое: 1.99 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +937.3%
Содержит больше БелкиБелки +351.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +186.6%
Содержит больше ДругоеДругое +65.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 4% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.046 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.089 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24020%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1806.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сердцевина пальмы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167714/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.