Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+29.6%
Содержит
больше
Калий
+265.6%
Содержит
меньше
Натрий
-58.8%
Содержит
больше
Цинк
+40.2%
Содержит
больше
Медь
+101.3%
Содержит
больше
Кальций
+2283.3%
Содержит
больше
Железо
+42%
Содержит
больше
Магний
+1460%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+29.6%
Содержит
больше
Калий
+265.6%
Содержит
меньше
Натрий
-58.8%
Содержит
больше
Цинк
+40.2%
Содержит
больше
Медь
+101.3%
Содержит
больше
Кальций
+2283.3%
Содержит
больше
Железо
+42%
Содержит
больше
Магний
+1460%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+263.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+28.2%
Содержит
больше
Витамин A
+5191.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+419.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин C
+263.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+28.2%
Содержит
больше
Витамин A
+5191.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+419.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+33.2%
Содержит
больше
Белки
+74.4%
Содержит
больше
Жиры
+1275%
Содержит
больше
Другое
+27.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.78
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Углеводы
+33.2%
Содержит
больше
Белки
+74.4%
Содержит
больше
Жиры
+1275%
Содержит
больше
Другое
+27.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.78
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.11g | 8.62g |
|
|
| Белки | 2.7g | 4.71g |
|
| Жиры | 0.2g | 2.75g |
|
| Углеводы | 25.61g | 19.22g |
|
| Калорийность | 115kcal | 103kcal |
|
| Сахар | 17.16g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 10.6g |
|
| Кальций | 18mg | 429mg |
|
| Железо | 1.69mg | 2.4mg |
|
| Магний | 10mg | 156mg |
|
| Фосфор | 140mg | 108mg |
|
| Калий | 1806mg | 494mg |
|
| Натрий | 14mg | 34mg |
|
| Цинк | 3.73mg | 2.66mg |
|
| Медь | 0.644mg | 0.32mg |
|
| Марганец | 6.704mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 68IU | 3598IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 180µg |
|
| Витамин E | 0.5mg |
|
|
| Витамин C | 8mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 4.674mg |
|
| Витамин B5 | 1.356mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.632mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 112µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.046g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
55%
Итоговая оценка минералов
62%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах