Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Коричневый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+138%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+3400%
Содержит
больше
Калий
+1257.9%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+12333.3%
Содержит
больше
Медь
+1270.2%
Содержит
больше
Кальций
+361.1%
Содержит
больше
Селен
+71.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 9
Содержит
больше
Железо
+138%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+3400%
Содержит
больше
Калий
+1257.9%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+12333.3%
Содержит
больше
Медь
+1270.2%
Содержит
больше
Кальций
+361.1%
Содержит
больше
Селен
+71.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+718.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1875.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+718.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1875.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2150%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+5086.6%
Содержит
больше
Другое
+342.2%
Содержит
больше
Углеводы
+283%
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Содержит
больше
Белки
+2150%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+5086.6%
Содержит
больше
Другое
+342.2%
Содержит
больше
Углеводы
+283%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.11g | 98.09g |
|
|
| Белки | 2.7g | 0.12g |
|
| Жиры | 0.2g | 0g |
|
| Углеводы | 25.61g | 98.09g |
|
| Калорийность | 115kcal | 380kcal |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 17.16g | 97.02g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0g |
|
| Кальций | 18mg | 83mg |
|
| Железо | 1.69mg | 0.71mg |
|
| Магний | 10mg | 9mg |
|
| Фосфор | 140mg | 4mg |
|
| Калий | 1806mg | 133mg |
|
| Натрий | 14mg | 28mg |
|
| Цинк | 3.73mg | 0.03mg |
|
| Медь | 0.644mg | 0.047mg |
|
| Марганец | 0.064mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 1.2µg |
|
| Витамин A | 68IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин C | 8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.132mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 1µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
2%
Итоговая оценка минералов
62%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 79.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах