Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +3013.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1470.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1334.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +536.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3828.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1488.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.644mg | 0.041mg | 67% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.051mg | 58% |
| Калий | 1806mg | 58mg | 51% |
| Селен | 0.7µg | 27.5µg | 49% |
| Цинк | 3.73mg | 0.26mg | 32% |
| Фосфор | 140mg | 22mg | 17% |
| Железо | 1.69mg | 0.38mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.027mg | 12% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 7% | |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Витамин B9 | 24µg | 15µg | 2% |
| Белки | 2.7g | 3.79g | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.983mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 8mg | 1% |
| Углеводы | 25.61g | 23.22g | 1% |
| Холин | 0mg | 3.3mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.063mg | 1% |
| Калорийность | 115kcal | 112kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 21.82g | N/A |
| Магний | 10mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 17.16g | 0.1g | N/A |
| Клетчатка | 1.5g | 1.4g | 0% |
| Натрий | 14mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.022g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +665.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~23.22g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +340% |
