Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +350.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +585.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +296.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +870% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +7271.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +661.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 19µg | 792% |
| Селен | 0.7µg | 51.6µg | 93% |
| Медь | 0.644mg | 0.094mg | 61% |
| Белки | 2.7g | 23.85g | 42% |
| Калий | 1806mg | 401mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 6.85mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 4.3g | 28% |
| Жиры | 0.2g | 17.81g | 27% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.46mg | 27% |
| Цинк | 3.73mg | 0.94mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Магний | 10mg | 97mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 20% | |
| Фосфор | 140mg | 278mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 4.176g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 7.006g | 18% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.412mg | 18% |
| Углеводы | 25.61g | 0g | 9% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.159mg | 9% |
| Витамин C | 8mg | 0.4mg | 8% |
| Калорийность | 115kcal | 262kcal | 7% |
| Витамин A | 3µg | 54µg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 2µg | 6% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Натрий | 14mg | 83mg | 3% |
| Железо | 1.69mg | 1.57mg | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.11g | 0g | N/A |
| Кальций | 18mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 17.16g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.099mg | 0% | |
| Лейцин | 1.938mg | 0% | |
| Лизин | 2.19mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.228mg | 0% | |
| Гистидин | 0.702mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.504g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.699g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +783.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8805% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140020% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4731.5% |
