Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +705% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +454.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2228.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +466% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +569.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +2713.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +874.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13255% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158380% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +647.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
| Фосфор | 140mg | 776mg | 91% |
| Кальций | 18mg | 912mg | 89% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 1.205mg | 79% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 16.742g | 76% |
| Медь | 0.644mg | 0.08mg | 63% |
| Белки | 2.7g | 26.32g | 47% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 45% | |
| Жиры | 0.2g | 26.71g | 41% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.302mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Селен | 0.7µg | 16.3µg | 28% |
| Витамин A | 3µg | 258µg | 28% |
| Холин | 0mg | 117.4mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 7.924g | 20% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.283mg | 19% |
| Калорийность | 115kcal | 496kcal | 19% |
| Магний | 10mg | 85mg | 18% |
| Натрий | 14mg | 371mg | 16% |
| Железо | 1.69mg | 0.47mg | 15% |
| Калий | 1806mg | 1330mg | 14% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.665g | 4% |
| Углеводы | 25.61g | 38.42g | 4% |
| Цинк | 3.73mg | 3.34mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 37µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.646mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.2µg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Витамин C | 8mg | 8.6mg | 1% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.58mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 17.16g | 38.42g | N/A |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
93%
Итоговая оценка минералов
62%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 357mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.696g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $2.2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах