Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +699.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +623.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +427.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +519.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +536.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3925% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58880% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2012.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.644mg | 0.089mg | 62% |
| Калий | 1806mg | 226mg | 46% |
| Селен | 0.7µg | 24.8µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.296mg | 40% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 5.575mg | 29% |
| Белки | 2.7g | 17.19g | 29% |
| Натрий | 14mg | 630mg | 27% |
| Цинк | 3.73mg | 1.34mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 17% | |
| Холестерин | 0mg | 46mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 3.109g | 14% |
| Жиры | 0.2g | 8.05g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1.88g | 12% |
| Фосфор | 140mg | 215mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.172mg | 10% |
| Холин | 0mg | 47.8mg | 9% |
| Кальций | 18mg | 95mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 2.949g | 7% |
| Витамин K | 0µg | 8.7µg | 7% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Калорийность | 115kcal | 220kcal | 5% |
| Железо | 1.69mg | 1.37mg | 4% |
| Витамин A | 3µg | 35µg | 4% |
| Витамин C | 8mg | 4.4mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 31µg | 2% |
| Углеводы | 25.61g | 19.87g | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.61mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.2g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 17.16g | 4.68g | N/A |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.186mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.071g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
37%
Итоговая оценка минералов
62%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 616mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.063g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах