Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1443.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +323.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3985.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +657% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +435.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +412.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +110.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +298.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1110% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7140% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +860.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.644mg | 0.152mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.71mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.107mg | 54% |
| Селен | 0.7µg | 28.6µg | 51% |
| Калий | 1806mg | 117mg | 50% |
| Железо | 1.69mg | 3.91mg | 28% |
| Натрий | 14mg | 602mg | 26% |
| Марганец | 0.577mg | 25% | |
| Витамин B9 | 24µg | 123µg | 25% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 4.817mg | 24% |
| Цинк | 3.73mg | 1.04mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.427mg | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Белки | 2.7g | 10.75g | 16% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 9% | |
| Углеводы | 25.61g | 51.88g | 9% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Калорийность | 115kcal | 272kcal | 8% |
| Фосфор | 140mg | 105mg | 5% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.855g | 5% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.2g | 3% |
| Кальций | 18mg | 52mg | 3% |
| Жиры | 0.2g | 2.42g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0.529g | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Холин | 0mg | 8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.362g | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.11g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 17.16g | 4.62g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
40%
Итоговая оценка минералов
62%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.483g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах