Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +475.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +550.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +372.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +491.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 231µg | 193% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.02mg | 61% |
| Медь | 0.644mg | 0.099mg | 61% |
| Калий | 1806mg | 314mg | 44% |
| Витамин B9 | 24µg | 142µg | 30% |
| Цинк | 3.73mg | 0.79mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Марганец | 0.42mg | 18% | |
| Фосфор | 140mg | 28mg | 16% |
| Витамин A | 3µg | 108µg | 12% |
| Железо | 1.69mg | 0.83mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.075mg | 8% |
| Углеводы | 25.61g | 3.35g | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.1g | 6% |
| Калорийность | 115kcal | 17kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.4mg | 3% |
| Холин | 0mg | 16.8mg | 3% |
| Белки | 2.7g | 1.25g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.08mg | 3% |
| Кальций | 18mg | 52mg | 3% |
| Витамин C | 8mg | 6.5mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 10mg | 15mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 17.16g | 0.25g | N/A |
| Натрий | 14mg | 22mg | 0% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.44mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +116% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +664.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.048g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.087g
