Сравнить продукты Скумбрия и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +870% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +258% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +554.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +840% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2427.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +12800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +381.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1861.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3748.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +348% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +922.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1925% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Селен | 51.6µg | 0.4µg | 93% |
| Белки | 23.85g | 0.61g | 46% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 0.178mg | 42% |
| Фосфор | 278mg | 11mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.045mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.021mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.05g | 28% |
| Жиры | 17.81g | 0.15g | 27% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Магний | 97mg | 10mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.016g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.037g | 17% |
| Железо | 1.57mg | 0.24mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.221mg | 15% |
| Калорийность | 262kcal | 30kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.033mg | 11% |
| Витамин C | 0.4mg | 8.1mg | 9% |
| Калий | 401mg | 112mg | 9% |
| Цинк | 0.94mg | 0.1mg | 8% |
| Медь | 0.094mg | 0.042mg | 6% |
| Натрий | 83mg | 1mg | 4% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Витамин A | 54µg | 28µg | 3% |
| Углеводы | 0g | 7.55g | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Холин | 4.1mg | 1% | |
| Марганец | 0.02mg | 0.038mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.15g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.018mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.006mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3809.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11773.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2012.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18835.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
