Сравнить продукты Скумбрия и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +340.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +503.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +595% |
| Содержит больше СеленСелен | +8500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +930% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +531.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +318.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +56975% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Витамин C | 0.4mg | 228.3mg | 253% |
| Селен | 51.6µg | 0.6µg | 93% |
| Белки | 23.85g | 2.55g | 43% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 1.084mg | 36% |
| Фосфор | 278mg | 40mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.04mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.11mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.401g | 26% |
| Жиры | 17.81g | 0.95g | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Магний | 97mg | 22mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.272g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.087g | 17% |
| Железо | 1.57mg | 0.26mg | 16% |
| Медь | 0.094mg | 0.23mg | 15% |
| Витамин B9 | 2µg | 49µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.451mg | 11% |
| Калорийность | 262kcal | 68kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.067mg | 8% |
| Марганец | 0.02mg | 0.15mg | 6% |
| Цинк | 0.94mg | 0.23mg | 6% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Углеводы | 0g | 14.32g | 5% |
| Натрий | 83mg | 2mg | 4% |
| Витамин A | 54µg | 31µg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 8.92g | N/A |
| Кальций | 15mg | 18mg | 0% |
| Калий | 401mg | 417mg | 0% |
| Сахар | 8.92g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.022mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +835.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1774.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7952.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +972.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
